¿EN QUÉ CONSISTE EL TALLER?:
Este espacio de REFLEXIÓN para mujeres con discapacidad es una herramienta para conocerse mejor y respetarse, establecer relaciones de igualdad y saber gestionar los conflictos.
FINALIDAD: Reflexionar sobre QUIÉN SOY y QUIÉN QUIERO SER para APRENDER A QUERERME a través de la expresión de emociones y deseos para así poder contribuir al trabajo personal de la autoestima y de la autoimagen.
OBJETIVOS:
- Trabajar la autopercepción a través del propio cuerpo y la propia identidad personal.
- Reflexionar sobre las propias potencialidades.
- Aprender técnicas de comunicación verbal y no verbal para afrontar situaciones y relaciones desigualitarias.
- Conocer las propias fortalezas.
- Saber en qué consiste el empoderamiento y adoptar hábitos para integrarlo en la vida cotidiana.
ACTIVIDADES: Ejercicios para trabajar la respiración diafragmática, la relajación física y mental, la comunicación corporal y verbal.
FECHAS: 16, 23, 30 de junio; 7, 16, 21, 28 de julio.
HORARIO: De 10:30h a 13:30h.
LUGAR: Centro Social Comunitario de Patraix.
INSCRIPCIONES: En la sede de la Asociación XARXA (antes del martes 16 de Junio).