Mes: junio 2015

29 Jun

NUEVA EDICIÓN YOGA DE LA RISA

Tras el éxito por la gran acogida en las dos anteriores ediciones, se va a desarrollar un nuevo taller estival.

Se trata de un ejercicio grupal que combina herramientas de respiración con risoterapia.

FINALIDAD: Mejorar el bienestar.

DÍA: Martes 14 de julio

HORARIO: De 11 h a 13 h

LUGAR: Sede de la Asociación.

9 Jun

NUEVA EDICIÓN TALLER DE SMARTPHONES

FINALIDAD: Dar a conocer las herramientas que ofrecen los teléfonos móviles y las tabletas.

DÍAS: Lunes 29 y Martes 30 de junio.

HORA: De 10:00h a 12:00h.

LUGAR:  Sede de la Asociación Xarxa.

IMPARTE: Fundación Cibervoluntarios.

 

 

 

 

9 Jun

TALLER DE AUTOESTIMA Y EMPODERAMIENTO

¿EN QUÉ CONSISTE EL TALLER?:

Este espacio de REFLEXIÓN para mujeres con discapacidad  es una herramienta para conocerse mejor y respetarse, establecer relaciones de igualdad y saber gestionar los conflictos.

FINALIDAD: Reflexionar sobre QUIÉN SOY y QUIÉN QUIERO SER para APRENDER A QUERERME a través de la expresión de emociones y deseos para así poder contribuir al trabajo personal de la autoestima y de la autoimagen.

 OBJETIVOS:

  • Trabajar la autopercepción a través del propio cuerpo y la propia identidad personal.
  • Reflexionar sobre las propias potencialidades.
  • Aprender técnicas de comunicación verbal y no verbal para afrontar situaciones y relaciones desigualitarias.
  • Conocer las propias fortalezas.
  • Saber en qué consiste el empoderamiento y adoptar hábitos para integrarlo en la vida cotidiana.

ACTIVIDADES: Ejercicios para trabajar la respiración diafragmática, la relajación física  y mental, la comunicación corporal y verbal.

FECHAS: 16, 23, 30 de junio; 7, 16, 21, 28 de julio.

HORARIO: De 10:30h a 13:30h.

LUGAR: Centro Social Comunitario de Patraix.

INSCRIPCIONES: En la sede de la Asociación XARXA (antes del martes 16 de Junio).

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