Mes: marzo 2015

TALLER YOGA DE LA RISA

¿QUÉ ES EL YOGA DE LA RISA?

Es una técnica entretenida de hacer ejercicio que está siendo practicada en varios países del mundo.

Fue desarrollada en 1995, por el Dr. MadanKataria, un médico de la India.

Cualquiera puede reír sin motivo alguno, no habiendo necesidad de acudir a chistes o comedias ni tener un buen sentido del humor.

Nos reímos como un ejercicio provocado pero pronto fluye la risa verdadera.

Cultivamos el juego y la alegría de nuestro niño interno.

Combinamos ejercicios de respiración yóguica (Pranayama), con ejercicios de elongación, aplausos y juegos simples de pantomima que provocan la risa.

El Yoga de la Risa está basado en la premisa científicamente probada de que el cuerpo no reconoce la diferencia entre una risa provocada y una risa verdadera, por lo que igual recibe los beneficios fisiológicos de ésta.

El Yoga de la Risa es un ejercicio del cuerpo que relaja la mente. Por lo que es una verdadera meditación.

Al reír nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones se ven afectadas creando un verdadero estado de alegría de vivir.

¿CUÁNDO?

DÍA: Martes 24 de marzo

HORARIO: De 11h a 13:00h

LUGAR: Sede de la Asociación de Mujeres con Discapacidad Xarxa           

IMPARTE: David Madrid

 

 

 

 

 

 

 

TALLER DE IMAGEN CORPORAL Y AUTOESTIMA

FECHA: Viernes, 13 de marzo de 2015

DURACIÓN: 11h  – 13.30 h

CONCEPTO DE IMAGEN CORPORAL: Conocimiento y representación simbólica global del propio cuerpo. Incluye aspectos tanto afectivos, como cognitivos y conductuales que idealmente están bien integrados e interrelacionados entre sí. Un factor importante que contribuye a la constitución de la imagen corporal es el ideal estético de belleza imperante en una sociedad y tiempo determinado. A partir de estos ideales, la persona se valora a sí misma.

FINALIDAD DEL TALLER: Analizar los diferentes elementos (históricos, culturales, familiares y personales) que influyen en la constitución de la identidad e imagen corporal de las mujeres  y la relación que guarda con el desarrollo de la autoestima y el autoconcepto, planteando estrategias encaminadas a mejorar el bienestar personal.

DOCENTE: Beatriz Moreno Calle

Especialista en Género e Igualdad. Psicóloga Sanitaria en BMC Psicología-Valencia y Quart de Poblet.

www.bmcpsicologia.com

5 Mar

TALLER: LA AGENDA DE BÚSQUEDA DE EMPLEO. LA IMPORTANCIA DE SABER ORGANIZARSE

TALLER

LA AGENDA DE BÚSQUEDA DE EMPLEO. LA IMPORTANCIA DE SABER ORGANIZARSE

OBJETIVO: Conocer la utilidad de la Agenda de Búsqueda de Empleo.

CONTENIDO:

  1. Saber qué es un Plan de Búsqueda de Empleo.
  2. Utilidad de la Agenda de Búsqueda de Empleo.
  3. Diferentes formas de registrar la información en la Agenda (en soporte papel e informático).
  4. Confección personal e individualizada de nuestra Agenda.

FECHAS: 20, 21, 22, 23, 27, 28 de abril.

HORARIO: De 10h a 14h.

INSCRIPCIÓN:

Gratuita

Plazas limitadas

Inscripciones en la sede de la Asociación XARXA

 

Este Taller está financiado por el Excelentísimo Ayuntamiento de Valencia en el marco de la Convocatoria 2013 de Subvenciones a Entidades para la Intervención en el Ámbito de la Acción Social en el Municipio de Valencia.

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